天水长济医院介绍引产后饮食和注意事项是什么？引产是指人工强制停止妊娠，属于妊娠的一种，产后危害是多而严重的，尤其对孕妇的危害最严重，这些危害必及时处理，否则也会间接的影响宝宝，产后需注意很多问题，来看看天水长济医院医生的介绍。

1、在半个月之类的饮食和做月子一样，就是少油少盐，无调料(辛辣的)，多汤的饮食，生冷一定要忌，但是水果可以烫热了吃，如果是夏天可以少吃点，不用烫，然后最好多在室内活动，千万不要用力，一个月内不可以同房，最好在医生的检查后同意了才行，营养品可以选择蛋白粉，多种维生素，和铁片(补铁)。

2、引产后注意补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，饮食尽量清淡为主，不要过于油腻，多吃些蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、引产后注意事项：无痛引产后注意休息，避免碰触冷水。引产后注意补充营养，不要吃生冷辛辣的食物，饮食尽量清淡为主；持外阴清洁，勤换内裤和月经垫，10天内不宜盆浴；意避孕：由于引产后女性的卵巢和子宫功能渐恢复，如果不做好避孕，很快又会怀孕。短时间内不可以从事重体力劳动。

4、注意休息：为产后女性的身体是非常的虚弱，这时候要合理的安排休息时间，但是环境也要舒适，保持女性心情舒畅，一般两至三天内应卧床休息，在后来的时间里也是可以适当的做一些简单的活动，但是不宜过度的疲劳，不能剧烈的做运动，一个月内都不可操劳，尤其是重体力工作。

       5、外阴清洁：对子宫造成一些伤害，也要需要一定的时间去恢复，但是在恢复的期间要做好外阴的卫生处理，保持清洁和洁净，此时宫颈口正处于张开状态，如不注意就会引起感染，到时处理更加麻烦。禁止性生活：术后的一个月内要禁止性生活，防止感染，不利于子宫的恢复，并且争取相应的不孕措施，防止再次意外怀孕。

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